Наш Метод
Науково обґрунтована система трансформації, яка поєднує найкращі практики психології, фізіології та коучингу
Система monkrivast
Наш метод базується на чотирьох основних принципах, які працюють синергетично для досягнення максимального результату за мінімальний час
Аналіз
Глибинна діагностика поточного стану та потенціалу
Планування
Створення персоналізованої програми розвитку
Дія
Поетапна реалізація програми з постійним супроводом
Закріплення
Інтеграція змін у повсякденне життя
Детальний Розбір Методу
Фаза Аналізу
Що ми аналізуємо:
- Поточний рівень енергії та витривалості
- Ментальну стійкість та фокус
- Життєві цілі та пріоритети
- Внутрішні блоки та обмеження
Інструменти діагностики:
- Комплексне тестування
- Глибинне інтерв'ю
- Аналіз життєвого балансу
Фаза Планування
На основі результатів аналізу створюється персоналізований план розвитку, який враховує твої унікальні особливості, цілі та можливості.
Фізичний Розвиток
- • Програма тренувань
- • План харчування
- • Режим відновлення
Ментальний Розвиток
- • Техніки концентрації
- • Управління стресом
- • Розвиток впевненості
Особистісний Ріст
- • Постановка цілей
- • Розвиток навичок
- • Побудова звичок
Фаза Реалізації
30-денні Цикли
Програма розбита на 30-денні цикли, кожен з яких фокусується на конкретних аспектах розвитку.
Щоденна Підтримка
- Щоденні завдання в додатку
- Персональний коучинг
- Підтримка спільноти
- Трекінг прогресу
Фаза Закріплення
Найважливіша фаза, яка гарантує довгострокові результати. Ми допомагаємо інтегрувати всі здобуті навички у твоє повсякденне життя.
Створення Системи
- Побудова стійких звичок
- Автоматизація процесів
- Створення особистої системи розвитку
Довгострокова Підтримка
- Щомісячні консультації
- Доступ до спільноти випускників
- Оновлення методу та матеріалів
Наукова Основа
Метод monkrivast базується на останніх дослідженнях у сфері нейропластичності, поведінкової психології та спортивної фізіології. Кожна техніка має наукове обґрунтування та перевірена на практиці.
Нейронауки
Використання принципів нейропластичності для перепрограмування мозку
Психологія
Застосування CBT та позитивної психології для зміни мислення
Фізіологія
Оптимізація гормонального балансу та енергетичних процесів
Чого Очікувати: Таймлайн Результатів
Перший Тиждень
Підвищення рівня енергії, покращення сну, перші позитивні зміни у настрої
Перший Місяць
Значне покращення фізичної форми, зміцнення впевненості в собі, нові звички
Другий Місяць
Кардинальні зміни у мисленні, поведінці та підході до життя
Третій Місяць
Повна трансформація особистості, досягнення поставлених цілей, нове життя
Готовий Спробувати Наш Метод?
Приєднуйся до тисяч чоловіків, які вже трансформували своє життя з monkrivast